Вважаєш банальними листівки-серця, похід в ресторан чи вечір у SPA? Тоді я знаю, що ти можеш подарувати коханому на Валентинів день. Спільне тренування!

Читати далі

Святковий настрій, святкова атмосфера, святкові вихідні… Будь-які свята мають здатність закінчуватися. А після них наступають будні, котрі повертають нас до реальності. Ідеальний час для настання депресії!

Читати далі

Кожна з нас різна і кожна особлива. У нас різні професії, ми родом із різних міст, з різних родин, у нас різний спосіб життя. Ми відрізняємось не лише внутрішньо, а й зовнішньо—за будовою тіла, кольором очей, волосся, манерою одягатися…

Читати далі

Не знаю, як вам, а мені дуже подобається передноворічна метушня! Вибір подарунків, їх пакування, підписування листівок, випікання імбирного печива, всіляких брауні чи сирничків – хіба ж не в цьому дух Різдва? Але є й інша сторона цих приємних приготувань – прибирання вдома і підсумки року на роботі. Так можна й стресувати почати. Та вихід є!

Читати далі

Взимку ми забуваємо дбати про свою фігуру. Зайві сантиметри і кілограми легко можна приховати під пуховиками, шубками, закутати у шарфи і «втягнути» колготками. Але ж літо насправді вже не за горами. З приходом холодної пори року кожна з нас стає менш активною: прогулянки рідшають, а домашньої випічки в раціоні натомість стає все більше. Що робити, аби фігура залишалась стрункою, незалежно від пори року?

Читати далі

Ми, жінки, одержимі своїм зовнішнім виглядом. Намагаємось гарно виглядати до сімейних свят, до випускного, до Дня народження, до Нового Року… Та до будь-якої події! Лише не просто заради свого здоров’я. Жоден кілограм не залишається непоміченим, жоден не залишається недоваженим. Та чи завжди, коли на вагах змінюється кілька цифр, потрібно панікувати і вішати замок на холодильник? Читати далі

Ми, жінки, маємо велику і чудову мрію – їсти що-завгодно і не товстішати. І якби нам пощастило жити в часи джинів і чародійок, то, ймовірно, у цієї мрії був би шанс на здійснення. Проте в сучасному світі людство ще не вигадало механізму, який зробив би тебе стрункою вмить.

Читати далі

Думаю, серед нас немає жодної, яка була б задоволеною своїм тіло. Повір, навіть моделі скаржаться на свої недоліки. А все тому, що жодна людина на цій планеті не є ідеальною.

Читати далі