SKY JUMPING
SKY JUMPING – нова ліцензійна фітнес-програма на батуті. Це поєднання кардіо (35 хвилин) та силового навантаження (20 хвилин) з вправами на баланс та розтяжку. Заняття сприяє схудненню, покращенню витривалості та самопочуття, позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи.
Унікальні вправи, драйвовий темп, мотиваційна музика - неймовірно ефективні як для формування відмінного настрою, так і для спалювання зайвих калорій.
Головною перевагою SKY JUMPING є його безпечність та доступність. Батут амортизує, створюючи ефект води, яка виштовхує. Саме ця особливість дозволяє зняти напруження з суглобів і попереку, які найчастіше страждають під час занять іншими активними видами фітнесу.
Переваги JUMPING:
- Цікавий та безпечний
- Спалює жир, нормалізує вагу
- Покращує тонус м'язів та укріплює їх
- Сповільнює процес старіння
- Укріплює м'язи спини, не перевантажуючи хребет та суглоби
- Регулює обмін речовин, збільшує доступ кисню до тканин
- Збільшує життєву ємність легень
- Покращує настрій та сон, зменшує втому
- Стимулює вестибулярну та нервову системи
- Розвиває координацію та баланс
Офіційний сайт Sky Jumping: jumpingfitness.com.ua
Переглянути розклад та ЗАПИСАТИСЬ на тренування можна нижче
Обирайте клуб та переходьте за посиланням:
Львів:
Київ:
Джампінг з'явився в Україні у 2012 році. Фраза «джампінг Львів» асоціюється з Ківі Фітнес, адже ми стали першим стрибаючим клубом України.
Форма одягу:
Зручний спортивний одяг, на ноги – кросівки на грубій підошві.
Тривалість:
55 хв.
З чим краще поєднувати?
Добре поєднувати з іншими силовими та кардіотренуваннями, стретчінгом.
Цілі:
Зміцнення серцево-судинної системи, пришвидшення метаболізму, спалення зайвих калорій, розвиток координації, збільшення витривалості організму і, що саме головне, - це найкращий спосіб у боротьбі з депресією та поганим настроєм.
Кому підходить?
Програма розроблена для людей різного віку, які люблять кардіонавантаження та не мають протипоказань до занять ними.
Warning: Please enter your username or email address. You will receive a link to create a new password via email.
Ця адреса електронної пошти вже підписана.
На вказаний адрес відправлено лист з посиланням для підтвердження запрошення.
Ви успішно підписані!