Фітнес на батутах

SKY JUMPING – нова ліцензійна фітнес-програма на батуті. Це поєднання кардіо (35 хвилин) та силового навантаження (20 хвилин) з вправами на баланс та розтяжку. Заняття сприяє схудненню, покращенню витривалості та самопочуття, позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи.

Унікальні вправи, драйвовий темп, мотиваційна музика - неймовірно ефективні як для формування відмінного настрою, так і для спалювання зайвих калорій.

Головною перевагою SKY JUMPING є його безпечність та доступність. Батут амортизує, створюючи ефект води, яка виштовхує. Саме ця особливість дозволяє зняти напруження з суглобів і попереку, які найчастіше страждають під час занять іншими активними видами фітнесу.

Переваги JUMPING:

• Цікавий та безпечний
• Спалює жир, нормалізує вагу
• Покращує тонус м'язів та укріплює їх
• Сповільнює процес старіння
• Укріплює м'язи спини, не перевантажуючи хребет та суглоби
• Регулює обмін речовин, збільшує доступ кисню до тканин
• Збільшує життєву ємність легень
• Покращує настрій та сон, зменшує втому
• Стимулює вестибулярну та нервову системи
• Розвиває координацію та баланс

Офіційний сайт Sky Jumping: jumpingfitness.com.ua

Джампінг з'явився в Україні у 2012 році. Фраза «джампінг Львів» асоціюється з Ківі Фітнес, адже ми стали першим стрибаючим клубом України.

Форма одягу:

Зручний спортивний одяг, на ноги – кросівки на грубій підошві.

Тривалість:

55 хв.

Офіційна група в соцмережах:

vk.com/jumpingfitness

Розклад і ціни

Львів:

вул. Масарика, 2;
вул. Наукова, 43б

Київ:

вул. Мишуги, 3в

Цілі:

Зміцнення серцево-судинної системи, пришвидшення метаболізму, спалення зайвих калорій, розвиток координації, збільшення витривалості організму і, що саме головне, - це найкращий спосіб у боротьбі з депресією та поганим настроєм.

Кому підходить?

Програма розроблена для людей різного віку, які люблять кардіонавантаження та не мають протипоказань до занять ними.

З чим краще поєднувати?

Добре поєднувати з іншими силовими та кардіотренуваннями, стретчінгом.