Аеробно-силове тренування, спрямоване на корекцію фігури. За допомогою класичних силових вправ та вправ з функціонального тренінгу пропрацьовуються різні групи м'язів, пришвидшується метаболізм, покращується циркуляція крові в тканинах та відбувається спалення жиру. Варіанти побудови заняття: TBW та LowerBody + Cardio.
Перший рівень освоєння йоги. Основою заняття є: спеціальні пози - асани (тіло в певному положенні утримується деякий час), і дихальні вправи (пранаяма). Велика увага приділяється досягненню внутрішньої гармонії та рівноваги.
Перший рівень освоєння йоги. Основою заняття є: спеціальні пози - асани (тіло в певному положенні утримується деякий час), і дихальні вправи (пранаяма). Велика увага приділяється досягненню внутрішньої гармонії та рівноваги.
Перший рівень освоєння йоги. Основою заняття є: спеціальні пози - асани (тіло в певному положенні утримується деякий час), і дихальні вправи (пранаяма). Велика увага приділяється досягненню внутрішньої гармонії та рівноваги.
Аеробно-силове тренування, спрямоване на корекцію фігури. За допомогою класичних силових вправ та вправ з функціонального тренінгу пропрацьовуються різні групи м'язів, пришвидшується метаболізм, покращується циркуляція крові в тканинах та відбувається спалення жиру. Варіанти побудови заняття: TBW та LowerBody + Cardio.
Рole dance для дітей від 9-ми до 13-ти років, танцювальний напрямок з акробатичними елементами на пілоні. Значна увага приділяється розвитку гнучкості, відчуття ритму у танці та танцювальної імпровізації.
Авторська розробка Ківі Фітнес. Базується на поєднанні принципів раціонального харчування зі спеціально розробленими схемами тренувань, а також на психологічній підтримці однодумців та тренера 24 год на добу.
Тренування спрямоване на розвиток гнучкості. В результаті розтягування м'язи розслаблюються і стають більш еластичними, суглоби набувають більшої рухливості.Розрахований на людей будь-якого рівня підготовки.
Авторська розробка Ківі Фітнес. Базується на поєднанні принципів раціонального харчування зі спеціально розробленими схемами тренувань, а також на психологічній підтримці однодумців та тренера 24 год на добу.
Тренування спрямоване на розвиток гнучкості. В результаті розтягування м'язи розслаблюються і стають більш еластичними, суглоби набувають більшої рухливості.Розрахований на людей будь-якого рівня підготовки.
Авторська розробка Ківі Фітнес. Базується на поєднанні принципів раціонального харчування зі спеціально розробленими схемами тренувань, а також на психологічній підтримці однодумців та тренера 24 год на добу.
Силове тренування, спрямоване на створення ідеального рельєфу тіла. За допомогою класичних силових вправ (з обладнанням чи вагою власного тіла) на занятті пропрацьовуються всі основні групи м’язів (ноги, руки, груди, спина, плечі, прес). Варіанти побудови заняття: Lower Body, Upper Body, Body Sculpt.
Тренування спрямоване на розвиток гнучкості. В результаті розтягування м'язи розслаблюються і стають більш еластичними, суглоби набувають більшої рухливості.Розрахований на людей будь-якого рівня підготовки.
Сучасний напрямок фітнесу - танець на пілоні. Суміш танцю та елементів гімнастики. Укріплює всі групи м'язів, додає жіночності та впевненості. Заняття не потребують спеціальної підготовки, доступні усім бажаючим.
Сучасний напрямок фітнесу - танець на пілоні. Суміш танцю та елементів гімнастики. Укріплює всі групи м'язів, додає жіночності та впевненості. Заняття не потребують спеціальної підготовки, доступні усім бажаючим.
Тренування спрямоване на розвиток гнучкості. В результаті розтягування м'язи розслаблюються і стають більш еластичними, суглоби набувають більшої рухливості.Розрахований на людей будь-якого рівня підготовки.
Комплекс вправ на всі групи м'язів, спрямований на формування сильного центру, укріплення мязів-стабілізаторів спини та пресу, основними принципами є концентрація, правильне дихання, контроль над своїм тілом, плавність рухів, центрування та регулярність.
Тренування спрямоване на розвиток гнучкості. В результаті розтягування м'язи розслаблюються і стають більш еластичними, суглоби набувають більшої рухливості.Розрахований на людей будь-якого рівня підготовки.
Рole dance для дітей від 9-ми до 13-ти років, танцювальний напрямок з акробатичними елементами на пілоні. Значна увага приділяється розвитку гнучкості, відчуття ритму у танці та танцювальної імпровізації.
Рole dance для дітей від 9-ми до 13-ти років, танцювальний напрямок з акробатичними елементами на пілоні. Значна увага приділяється розвитку гнучкості, відчуття ритму у танці та танцювальної імпровізації.
Рole dance для дітей від 9-ми до 13-ти років, танцювальний напрямок з акробатичними елементами на пілоні. Значна увага приділяється розвитку гнучкості, відчуття ритму у танці та танцювальної імпровізації.
Рole dance для дітей від 9-ми до 13-ти років, танцювальний напрямок з акробатичними елементами на пілоні. Значна увага приділяється розвитку гнучкості, відчуття ритму у танці та танцювальної імпровізації.
Комплекс вправ на всі групи м'язів, спрямований на формування сильного центру, укріплення мязів-стабілізаторів спини та пресу, основними принципами є концентрація, правильне дихання, контроль над своїм тілом, плавність рухів, центрування та регулярність.
Комплекс вправ на всі групи м'язів, спрямований на формування сильного центру, укріплення мязів-стабілізаторів спини та пресу, основними принципами є концентрація, правильне дихання, контроль над своїм тілом, плавність рухів, центрування та регулярність.
Roll Relax – тренування з використанням спеціального обладнання (ролів). За ефективністю і відчуттями можна порівняти з сеансом загального масажу. М’яка дія на активні точки знімає м’язове напруження, накопичену біль, і покращує роботу нервової системи. Миттєвий результат!
Комплекс вправ на всі групи м'язів, спрямований на формування сильного центру, укріплення мязів-стабілізаторів спини та пресу, основними принципами є концентрація, правильне дихання, контроль над своїм тілом, плавність рухів, центрування та регулярність.
Комплекс вправ на всі групи м'язів, спрямований на формування сильного центру, укріплення мязів-стабілізаторів спини та пресу, основними принципами є концентрація, правильне дихання, контроль над своїм тілом, плавність рухів, центрування та регулярність.
Експрес схуднення до Нового року за 4 тижні. На основі програми схуднення "8 тижнів"
Експрес схуднення до Нового року за 4 тижні. На основі програми схуднення "8 тижнів"
Експрес схуднення до Нового року за 4 тижні. На основі програми схуднення "8 тижнів"
Перший рівень освоєння йоги. Основою заняття є: спеціальні пози - асани (тіло в певному положенні утримується деякий час), і дихальні вправи (пранаяма). Велика увага приділяється досягненню внутрішньої гармонії та рівноваги.
Перший рівень освоєння йоги. Основою заняття є: спеціальні пози - асани (тіло в певному положенні утримується деякий час), і дихальні вправи (пранаяма). Велика увага приділяється досягненню внутрішньої гармонії та рівноваги.
Авторська розробка Ківі Фітнес. Базується на поєднанні принципів раціонального харчування зі спеціально розробленими схемами тренувань, а також на психологічній підтримці однодумців та тренера 24 год на добу.
Авторська розробка Ківі Фітнес. Базується на поєднанні принципів раціонального харчування зі спеціально розробленими схемами тренувань, а також на психологічній підтримці однодумців та тренера 24 год на добу.
Авторська розробка Ківі Фітнес. Базується на поєднанні принципів раціонального харчування зі спеціально розробленими схемами тренувань, а також на психологічній підтримці однодумців та тренера 24 год на добу.
Sky Yoga – тренування в гамаках з ручками. Підходить початківцям. Унікальне поєднання асан з йоги, лікувальної гімнастики, елементів силової фітнес-програми. Сприяє декомпресії хребта, розвитку гнучкості, сили і витривалості.
Аеробно-силове тренування, спрямоване на корекцію фігури. За допомогою класичних силових вправ та вправ з функціонального тренінгу пропрацьовуються різні групи м'язів, пришвидшується метаболізм, покращується циркуляція крові в тканинах та відбувається спалення жиру. Варіанти побудови заняття: TBW та LowerBody + Cardio.
Силове тренування, спрямоване на створення ідеального рельєфу тіла. За допомогою класичних силових вправ (з обладнанням чи вагою власного тіла) на занятті пропрацьовуються всі основні групи м’язів (ноги, руки, груди, спина, плечі, прес). Варіанти побудови заняття: Lower Body, Upper Body, Body Sculpt.
Аеробно-силове тренування, спрямоване на корекцію фігури. За допомогою класичних силових вправ та вправ з функціонального тренінгу пропрацьовуються різні групи м'язів, пришвидшується метаболізм, покращується циркуляція крові в тканинах та відбувається спалення жиру. Варіанти побудови заняття: TBW та LowerBody + Cardio.
Sky Yoga – тренування в гамаках з ручками. Підходить початківцям. Унікальне поєднання асан з йоги, лікувальної гімнастики, елементів силової фітнес-програми. Сприяє декомпресії хребта, розвитку гнучкості, сили і витривалості.
FLT (жироспалювання) - кругове тренування (медбол, тумба, мішок, еквалайзер, еспандер, батут), функціональний тренінг для позбавлення від зайвої ваги, розвитку сили і витривалості. Комплекс складається з 6 вправ (станцій), які повторюються по колу 3-4 рази.
Комплекс вправ на всі групи м'язів, спрямований на формування сильного центру, укріплення мязів-стабілізаторів спини та пресу, основними принципами є концентрація, правильне дихання, контроль над своїм тілом, плавність рухів, центрування та регулярність.
Sky Yoga – тренування в гамаках з ручками. Підходить початківцям. Унікальне поєднання асан з йоги, лікувальної гімнастики, елементів силової фітнес-програми. Сприяє декомпресії хребта, розвитку гнучкості, сили і витривалості.
TRX – функціональний тренінг з використанням спеціальних петель; спрямований на пропрацювання всіх груп м’язів за допомогою ваги власного тіла! Підходить для всіх рівнів підготовки! Вправи виключають осьове навантаження на хребет.
Sky Yoga – тренування в гамаках з ручками. Підходить початківцям. Унікальне поєднання асан з йоги, лікувальної гімнастики, елементів силової фітнес-програми. Сприяє декомпресії хребта, розвитку гнучкості, сили і витривалості.
Комплекс вправ на всі групи м'язів, спрямований на формування сильного центру, укріплення мязів-стабілізаторів спини та пресу, основними принципами є концентрація, правильне дихання, контроль над своїм тілом, плавність рухів, центрування та регулярність.
TRX – функціональний тренінг з використанням спеціальних петель; спрямований на пропрацювання всіх груп м’язів за допомогою ваги власного тіла! Підходить для всіх рівнів підготовки! Вправи виключають осьове навантаження на хребет.
TRX – функціональний тренінг з використанням спеціальних петель; спрямований на пропрацювання всіх груп м’язів за допомогою ваги власного тіла! Підходить для всіх рівнів підготовки! Вправи виключають осьове навантаження на хребет.
Силове тренування, спрямоване на створення ідеального рельєфу тіла. За допомогою класичних силових вправ (з обладнанням чи вагою власного тіла) на занятті пропрацьовуються всі основні групи м’язів (ноги, руки, груди, спина, плечі, прес). Варіанти побудови заняття: Lower Body, Upper Body, Body Sculpt.
FLT (жироспалювання) - кругове тренування (медбол, тумба, мішок, еквалайзер, еспандер, батут), функціональний тренінг для позбавлення від зайвої ваги, розвитку сили і витривалості. Комплекс складається з 6 вправ (станцій), які повторюються по колу 3-4 рази.
Силове тренування, спрямоване на створення ідеального рельєфу тіла. За допомогою класичних силових вправ (з обладнанням чи вагою власного тіла) на занятті пропрацьовуються всі основні групи м’язів (ноги, руки, груди, спина, плечі, прес). Варіанти побудови заняття: Lower Body, Upper Body, Body Sculpt.
TRX – функціональний тренінг з використанням спеціальних петель; спрямований на пропрацювання всіх груп м’язів за допомогою ваги власного тіла! Підходить для всіх рівнів підготовки! Вправи виключають осьове навантаження на хребет.
Фітнес на батуті, складається з кардіонавантаження та силових вправ і стретчінгу, сприяє схудненню, покращенню витривалості та самопочуття, позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи. Батут амортизує, створюючи ефект виштовхування з води, саме це знімає навантаження на суглоби та хребет.
Тренування в стилі запальної вечірки: поєднання самих цікавих танцювальних напрямків (сальса, самба, мамба, меренге, ча-ча-ча, танець живота, танго, хіп-хоп, фокстрот, фламенко) з аеробним навантаженням.
Тренування спрямоване на розвиток гнучкості. В результаті розтягування м'язи розслаблюються і стають більш еластичними, суглоби набувають більшої рухливості.Розрахований на людей будь-якого рівня підготовки.
Тренування в стилі запальної вечірки: поєднання самих цікавих танцювальних напрямків (сальса, самба, мамба, меренге, ча-ча-ча, танець живота, танго, хіп-хоп, фокстрот, фламенко) з аеробним навантаженням.
Фітнес на батуті, складається з кардіонавантаження та силових вправ і стретчінгу, сприяє схудненню, покращенню витривалості та самопочуття, позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи. Батут амортизує, створюючи ефект виштовхування з води, саме це знімає навантаження на суглоби та хребет.
Фітнес на батуті, складається з кардіонавантаження та силових вправ і стретчінгу, сприяє схудненню, покращенню витривалості та самопочуття, позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи. Батут амортизує, створюючи ефект виштовхування з води, саме це знімає навантаження на суглоби та хребет.
Силове тренування, спрямоване на створення ідеального рельєфу тіла. За допомогою класичних силових вправ (з обладнанням чи вагою власного тіла) на занятті пропрацьовуються всі основні групи м’язів (ноги, руки, груди, спина, плечі, прес). Варіанти побудови заняття: Lower Body, Upper Body, Body Sculpt.
Комплекс вправ на всі групи м'язів, спрямований на формування сильного центру, укріплення мязів-стабілізаторів спини та пресу, основними принципами є концентрація, правильне дихання, контроль над своїм тілом, плавність рухів, центрування та регулярність.
Комплекс вправ на всі групи м'язів, спрямований на формування сильного центру, укріплення мязів-стабілізаторів спини та пресу, основними принципами є концентрація, правильне дихання, контроль над своїм тілом, плавність рухів, центрування та регулярність.
Силове тренування, спрямоване на створення ідеального рельєфу тіла. За допомогою класичних силових вправ (з обладнанням чи вагою власного тіла) на занятті пропрацьовуються всі основні групи м’язів (ноги, руки, груди, спина, плечі, прес). Варіанти побудови заняття: Lower Body, Upper Body, Body Sculpt.
Sky Yoga – тренування в гамаках з ручками. Підходить початківцям. Унікальне поєднання асан з йоги, лікувальної гімнастики, елементів силової фітнес-програми. Сприяє декомпресії хребта, розвитку гнучкості, сили і витривалості.
TRX – функціональний тренінг з використанням спеціальних петель; спрямований на пропрацювання всіх груп м’язів за допомогою ваги власного тіла! Підходить для всіх рівнів підготовки! Вправи виключають осьове навантаження на хребет.
Таbata turbo - це високоінтенсивний інтервальний тренінг, мета якого виконати максимальну кількість рухів за мінімальний час. Якщо ви хочете схуднути швидко і ефективно, то регулярні заняття по протоколу Табата є відмінним способом для досягнення мети.
Інноваційний напрямок дитячого фітнесу - фітнес на батуті для дітей віком від 6 до 9 та від 9 до 13 років. Сприяє розвитку координації, підвищує фізичну підготовку, покращує рухову активінсть та спрямовує невгамовну дитячу енергію, яку так часто діти не мають куди діти, в оздоровче русло.
Sky Yoga – тренування в гамаках з ручками. Підходить початківцям. Унікальне поєднання асан з йоги, лікувальної гімнастики, елементів силової фітнес-програми. Сприяє декомпресії хребта, розвитку гнучкості, сили і витривалості.
Інноваційний напрямок дитячого фітнесу - фітнес на батуті для дітей віком від 6 до 9 та від 9 до 13 років. Сприяє розвитку координації, підвищує фізичну підготовку, покращує рухову активінсть та спрямовує невгамовну дитячу енергію, яку так часто діти не мають куди діти, в оздоровче русло.
TRX – функціональний тренінг з використанням спеціальних петель; спрямований на пропрацювання всіх груп м’язів за допомогою ваги власного тіла! Підходить для всіх рівнів підготовки! Вправи виключають осьове навантаження на хребет.
TRX – функціональний тренінг з використанням спеціальних петель; спрямований на пропрацювання всіх груп м’язів за допомогою ваги власного тіла! Підходить для всіх рівнів підготовки! Вправи виключають осьове навантаження на хребет.
Фітнес на батуті, складається з кардіонавантаження та силових вправ і стретчінгу, сприяє схудненню, покращенню витривалості та самопочуття, позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи. Батут амортизує, створюючи ефект виштовхування з води, саме це знімає навантаження на суглоби та хребет.
TRX – функціональний тренінг з використанням спеціальних петель; спрямований на пропрацювання всіх груп м’язів за допомогою ваги власного тіла! Підходить для всіх рівнів підготовки! Вправи виключають осьове навантаження на хребет.
TRX – функціональний тренінг з використанням спеціальних петель; спрямований на пропрацювання всіх груп м’язів за допомогою ваги власного тіла! Підходить для всіх рівнів підготовки! Вправи виключають осьове навантаження на хребет.
Таbata turbo - це високоінтенсивний інтервальний тренінг, мета якого виконати максимальну кількість рухів за мінімальний час. Якщо ви хочете схуднути швидко і ефективно, то регулярні заняття по протоколу Табата є відмінним способом для досягнення мети.
Фітнес на батуті, складається з кардіонавантаження та силових вправ і стретчінгу, сприяє схудненню, покращенню витривалості та самопочуття, позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи. Батут амортизує, створюючи ефект виштовхування з води, саме це знімає навантаження на суглоби та хребет.
Таbata turbo - це високоінтенсивний інтервальний тренінг, мета якого виконати максимальну кількість рухів за мінімальний час. Якщо ви хочете схуднути швидко і ефективно, то регулярні заняття по протоколу Табата є відмінним способом для досягнення мети.
Фітнес на батуті, складається з кардіонавантаження та силових вправ і стретчінгу, сприяє схудненню, покращенню витривалості та самопочуття, позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи. Батут амортизує, створюючи ефект виштовхування з води, саме це знімає навантаження на суглоби та хребет.
Таbata turbo - це високоінтенсивний інтервальний тренінг, мета якого виконати максимальну кількість рухів за мінімальний час. Якщо ви хочете схуднути швидко і ефективно, то регулярні заняття по протоколу Табата є відмінним способом для досягнення мети.
FLT (жироспалювання) - кругове тренування (медбол, тумба, мішок, еквалайзер, еспандер, батут), функціональний тренінг для позбавлення від зайвої ваги, розвитку сили і витривалості. Комплекс складається з 6 вправ (станцій), які повторюються по колу 3-4 рази.
FLT (жироспалювання) - кругове тренування (медбол, тумба, мішок, еквалайзер, еспандер, батут), функціональний тренінг для позбавлення від зайвої ваги, розвитку сили і витривалості. Комплекс складається з 6 вправ (станцій), які повторюються по колу 3-4 рази.
FLT (жироспалювання) - кругове тренування (медбол, тумба, мішок, еквалайзер, еспандер, батут), функціональний тренінг для позбавлення від зайвої ваги, розвитку сили і витривалості. Комплекс складається з 6 вправ (станцій), які повторюються по колу 3-4 рази.
FLT (жироспалювання) - кругове тренування (медбол, тумба, мішок, еквалайзер, еспандер, батут), функціональний тренінг для позбавлення від зайвої ваги, розвитку сили і витривалості. Комплекс складається з 6 вправ (станцій), які повторюються по колу 3-4 рази.
TRX – функціональний тренінг з використанням спеціальних петель; спрямований на пропрацювання всіх груп м’язів за допомогою ваги власного тіла! Підходить для всіх рівнів підготовки! Вправи виключають осьове навантаження на хребет.
Тренування спрямоване на розвиток гнучкості. В результаті розтягування м'язи розслаблюються і стають більш еластичними, суглоби набувають більшої рухливості.Розрахований на людей будь-якого рівня підготовки.
Фітнес на батуті, складається з кардіонавантаження та силових вправ і стретчінгу, сприяє схудненню, покращенню витривалості та самопочуття, позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи. Батут амортизує, створюючи ефект виштовхування з води, саме це знімає навантаження на суглоби та хребет.
TRX – функціональний тренінг з використанням спеціальних петель; спрямований на пропрацювання всіх груп м’язів за допомогою ваги власного тіла! Підходить для всіх рівнів підготовки! Вправи виключають осьове навантаження на хребет.
Фітнес на батуті, складається з кардіонавантаження та силових вправ і стретчінгу, сприяє схудненню, покращенню витривалості та самопочуття, позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи. Батут амортизує, створюючи ефект виштовхування з води, саме це знімає навантаження на суглоби та хребет.
Тренування спрямоване на розвиток гнучкості. В результаті розтягування м'язи розслаблюються і стають більш еластичними, суглоби набувають більшої рухливості.Розрахований на людей будь-якого рівня підготовки.
Група вже відкрита, продовжується набір: 068 501 15 95 063 513 51 99
Проводиться запис (група буде відкрита за наявністю 4 бажаючих): 068 501 15 95 063 513 51 99
