Sky Yoga – тренування в гамаках з ручками. Підходить початківцям. Унікальне поєднання асан з йоги, лікувальної гімнастики, елементів силової фітнес-програми. Сприяє декомпресії хребта, розвитку гнучкості, сили і витривалості.
Аеробно-силове тренування, спрямоване на корекцію фігури. За допомогою класичних силових вправ та вправ з функціонального тренінгу пропрацьовуються різні групи м'язів, пришвидшується метаболізм, покращується циркуляція крові в тканинах та відбувається спалення жиру. Варіанти побудови заняття: TBW та LowerBody + Cardio.
Силове тренування, спрямоване на створення ідеального рельєфу тіла. За допомогою класичних силових вправ (з обладнанням чи вагою власного тіла) на занятті пропрацьовуються всі основні групи м’язів (ноги, руки, груди, спина, плечі, прес). Варіанти побудови заняття: Lower Body, Upper Body, Body Sculpt.
Аеробно-силове тренування, спрямоване на корекцію фігури. За допомогою класичних силових вправ та вправ з функціонального тренінгу пропрацьовуються різні групи м'язів, пришвидшується метаболізм, покращується циркуляція крові в тканинах та відбувається спалення жиру. Варіанти побудови заняття: TBW та LowerBody + Cardio.
Sky Yoga – тренування в гамаках з ручками. Підходить початківцям. Унікальне поєднання асан з йоги, лікувальної гімнастики, елементів силової фітнес-програми. Сприяє декомпресії хребта, розвитку гнучкості, сили і витривалості.
Таbata turbo - це високоінтенсивний інтервальний тренінг, мета якого виконати максимальну кількість рухів за мінімальний час. Якщо ви хочете схуднути швидко і ефективно, то регулярні заняття по протоколу Табата є відмінним способом для досягнення мети.
Силове тренування, спрямоване на створення ідеального рельєфу тіла. За допомогою класичних силових вправ (з обладнанням чи вагою власного тіла) на занятті пропрацьовуються всі основні групи м’язів (ноги, руки, груди, спина, плечі, прес). Варіанти побудови заняття: Lower Body, Upper Body, Body Sculpt.
Sky Yoga – тренування в гамаках з ручками. Підходить початківцям. Унікальне поєднання асан з йоги, лікувальної гімнастики, елементів силової фітнес-програми. Сприяє декомпресії хребта, розвитку гнучкості, сили і витривалості.
TRX – функціональний тренінг з використанням спеціальних петель; спрямований на пропрацювання всіх груп м’язів за допомогою ваги власного тіла! Підходить для всіх рівнів підготовки! Вправи виключають осьове навантаження на хребет.
Sky Yoga – тренування в гамаках з ручками. Підходить початківцям. Унікальне поєднання асан з йоги, лікувальної гімнастики, елементів силової фітнес-програми. Сприяє декомпресії хребта, розвитку гнучкості, сили і витривалості.
Силове тренування, спрямоване на створення ідеального рельєфу тіла. За допомогою класичних силових вправ (з обладнанням чи вагою власного тіла) на занятті пропрацьовуються всі основні групи м’язів (ноги, руки, груди, спина, плечі, прес). Варіанти побудови заняття: Lower Body, Upper Body, Body Sculpt.
TRX – функціональний тренінг з використанням спеціальних петель; спрямований на пропрацювання всіх груп м’язів за допомогою ваги власного тіла! Підходить для всіх рівнів підготовки! Вправи виключають осьове навантаження на хребет.
TRX – функціональний тренінг з використанням спеціальних петель; спрямований на пропрацювання всіх груп м’язів за допомогою ваги власного тіла! Підходить для всіх рівнів підготовки! Вправи виключають осьове навантаження на хребет.
Силове тренування, спрямоване на створення ідеального рельєфу тіла. За допомогою класичних силових вправ (з обладнанням чи вагою власного тіла) на занятті пропрацьовуються всі основні групи м’язів (ноги, руки, груди, спина, плечі, прес). Варіанти побудови заняття: Lower Body, Upper Body, Body Sculpt.
Таbata turbo - це високоінтенсивний інтервальний тренінг, мета якого виконати максимальну кількість рухів за мінімальний час. Якщо ви хочете схуднути швидко і ефективно, то регулярні заняття по протоколу Табата є відмінним способом для досягнення мети.
Силове тренування, спрямоване на створення ідеального рельєфу тіла. За допомогою класичних силових вправ (з обладнанням чи вагою власного тіла) на занятті пропрацьовуються всі основні групи м’язів (ноги, руки, груди, спина, плечі, прес). Варіанти побудови заняття: Lower Body, Upper Body, Body Sculpt.
TRX – функціональний тренінг з використанням спеціальних петель; спрямований на пропрацювання всіх груп м’язів за допомогою ваги власного тіла! Підходить для всіх рівнів підготовки! Вправи виключають осьове навантаження на хребет.
Фітнес на батуті, складається з кардіонавантаження та силових вправ і стретчінгу, сприяє схудненню, покращенню витривалості та самопочуття, позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи. Батут амортизує, створюючи ефект виштовхування з води, саме це знімає навантаження на суглоби та хребет.
Тренування спрямоване на розвиток гнучкості. В результаті розтягування м'язи розслаблюються і стають більш еластичними, суглоби набувають більшої рухливості.Розрахований на людей будь-якого рівня підготовки.
Тренування спрямоване на розвиток гнучкості. В результаті розтягування м'язи розслаблюються і стають більш еластичними, суглоби набувають більшої рухливості.Розрахований на людей будь-якого рівня підготовки.
Тренування спрямоване на розвиток гнучкості. В результаті розтягування м'язи розслаблюються і стають більш еластичними, суглоби набувають більшої рухливості.Розрахований на людей будь-якого рівня підготовки.
Фітнес на батуті, складається з кардіонавантаження та силових вправ і стретчінгу, сприяє схудненню, покращенню витривалості та самопочуття, позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи. Батут амортизує, створюючи ефект виштовхування з води, саме це знімає навантаження на суглоби та хребет.
Фітнес на батуті, складається з кардіонавантаження та силових вправ і стретчінгу, сприяє схудненню, покращенню витривалості та самопочуття, позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи. Батут амортизує, створюючи ефект виштовхування з води, саме це знімає навантаження на суглоби та хребет.
Силове тренування, спрямоване на створення ідеального рельєфу тіла. За допомогою класичних силових вправ (з обладнанням чи вагою власного тіла) на занятті пропрацьовуються всі основні групи м’язів (ноги, руки, груди, спина, плечі, прес). Варіанти побудови заняття: Lower Body, Upper Body, Body Sculpt.
Комплекс вправ на всі групи м'язів, спрямований на формування сильного центру, укріплення мязів-стабілізаторів спини та пресу, основними принципами є концентрація, правильне дихання, контроль над своїм тілом, плавність рухів, центрування та регулярність.
Комплекс вправ на всі групи м'язів, спрямований на формування сильного центру, укріплення мязів-стабілізаторів спини та пресу, основними принципами є концентрація, правильне дихання, контроль над своїм тілом, плавність рухів, центрування та регулярність.
Силове тренування, спрямоване на створення ідеального рельєфу тіла. За допомогою класичних силових вправ (з обладнанням чи вагою власного тіла) на занятті пропрацьовуються всі основні групи м’язів (ноги, руки, груди, спина, плечі, прес). Варіанти побудови заняття: Lower Body, Upper Body, Body Sculpt.
Sky Yoga – тренування в гамаках з ручками. Підходить початківцям. Унікальне поєднання асан з йоги, лікувальної гімнастики, елементів силової фітнес-програми. Сприяє декомпресії хребта, розвитку гнучкості, сили і витривалості.
Sky Yoga – тренування в гамаках з ручками. Підходить початківцям. Унікальне поєднання асан з йоги, лікувальної гімнастики, елементів силової фітнес-програми. Сприяє декомпресії хребта, розвитку гнучкості, сили і витривалості.
TRX – функціональний тренінг з використанням спеціальних петель; спрямований на пропрацювання всіх груп м’язів за допомогою ваги власного тіла! Підходить для всіх рівнів підготовки! Вправи виключають осьове навантаження на хребет.
TRX – функціональний тренінг з використанням спеціальних петель; спрямований на пропрацювання всіх груп м’язів за допомогою ваги власного тіла! Підходить для всіх рівнів підготовки! Вправи виключають осьове навантаження на хребет.
Фітнес на батуті, складається з кардіонавантаження та силових вправ і стретчінгу, сприяє схудненню, покращенню витривалості та самопочуття, позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи. Батут амортизує, створюючи ефект виштовхування з води, саме це знімає навантаження на суглоби та хребет.
TRX – функціональний тренінг з використанням спеціальних петель; спрямований на пропрацювання всіх груп м’язів за допомогою ваги власного тіла! Підходить для всіх рівнів підготовки! Вправи виключають осьове навантаження на хребет.
TRX – функціональний тренінг з використанням спеціальних петель; спрямований на пропрацювання всіх груп м’язів за допомогою ваги власного тіла! Підходить для всіх рівнів підготовки! Вправи виключають осьове навантаження на хребет.
Таbata turbo - це високоінтенсивний інтервальний тренінг, мета якого виконати максимальну кількість рухів за мінімальний час. Якщо ви хочете схуднути швидко і ефективно, то регулярні заняття по протоколу Табата є відмінним способом для досягнення мети.
Фітнес на батуті, складається з кардіонавантаження та силових вправ і стретчінгу, сприяє схудненню, покращенню витривалості та самопочуття, позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи. Батут амортизує, створюючи ефект виштовхування з води, саме це знімає навантаження на суглоби та хребет.
Таbata turbo - це високоінтенсивний інтервальний тренінг, мета якого виконати максимальну кількість рухів за мінімальний час. Якщо ви хочете схуднути швидко і ефективно, то регулярні заняття по протоколу Табата є відмінним способом для досягнення мети.
Фітнес на батуті, складається з кардіонавантаження та силових вправ і стретчінгу, сприяє схудненню, покращенню витривалості та самопочуття, позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи. Батут амортизує, створюючи ефект виштовхування з води, саме це знімає навантаження на суглоби та хребет.
Таbata turbo - це високоінтенсивний інтервальний тренінг, мета якого виконати максимальну кількість рухів за мінімальний час. Якщо ви хочете схуднути швидко і ефективно, то регулярні заняття по протоколу Табата є відмінним способом для досягнення мети.
FLT (жироспалювання) - кругове тренування (медбол, тумба, мішок, еквалайзер, еспандер, батут), функціональний тренінг для позбавлення від зайвої ваги, розвитку сили і витривалості. Комплекс складається з 6 вправ (станцій), які повторюються по колу 3-4 рази.
FLT (жироспалювання) - кругове тренування (медбол, тумба, мішок, еквалайзер, еспандер, батут), функціональний тренінг для позбавлення від зайвої ваги, розвитку сили і витривалості. Комплекс складається з 6 вправ (станцій), які повторюються по колу 3-4 рази.
FLT (жироспалювання) - кругове тренування (медбол, тумба, мішок, еквалайзер, еспандер, батут), функціональний тренінг для позбавлення від зайвої ваги, розвитку сили і витривалості. Комплекс складається з 6 вправ (станцій), які повторюються по колу 3-4 рази.
FLT (жироспалювання) - кругове тренування (медбол, тумба, мішок, еквалайзер, еспандер, батут), функціональний тренінг для позбавлення від зайвої ваги, розвитку сили і витривалості. Комплекс складається з 6 вправ (станцій), які повторюються по колу 3-4 рази.
TRX – функціональний тренінг з використанням спеціальних петель; спрямований на пропрацювання всіх груп м’язів за допомогою ваги власного тіла! Підходить для всіх рівнів підготовки! Вправи виключають осьове навантаження на хребет.
Тренування спрямоване на розвиток гнучкості. В результаті розтягування м'язи розслаблюються і стають більш еластичними, суглоби набувають більшої рухливості.Розрахований на людей будь-якого рівня підготовки.
Фітнес на батуті, складається з кардіонавантаження та силових вправ і стретчінгу, сприяє схудненню, покращенню витривалості та самопочуття, позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи. Батут амортизує, створюючи ефект виштовхування з води, саме це знімає навантаження на суглоби та хребет.
TRX – функціональний тренінг з використанням спеціальних петель; спрямований на пропрацювання всіх груп м’язів за допомогою ваги власного тіла! Підходить для всіх рівнів підготовки! Вправи виключають осьове навантаження на хребет.
Фітнес на батуті, складається з кардіонавантаження та силових вправ і стретчінгу, сприяє схудненню, покращенню витривалості та самопочуття, позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи. Батут амортизує, створюючи ефект виштовхування з води, саме це знімає навантаження на суглоби та хребет.
Тренування спрямоване на розвиток гнучкості. В результаті розтягування м'язи розслаблюються і стають більш еластичними, суглоби набувають більшої рухливості.Розрахований на людей будь-якого рівня підготовки.
Комплекс вправ на всі групи м'язів, спрямований на формування сильного центру, укріплення мязів-стабілізаторів спини та пресу, основними принципами є концентрація, правильне дихання, контроль над своїм тілом, плавність рухів, центрування та регулярність.
Комплекс вправ на всі групи м'язів, спрямований на формування сильного центру, укріплення мязів-стабілізаторів спини та пресу, основними принципами є концентрація, правильне дихання, контроль над своїм тілом, плавність рухів, центрування та регулярність.
Рole dance для дітей від 9-ми до 13-ти років, танцювальний напрямок з акробатичними елементами на пілоні. Значна увага приділяється розвитку гнучкості, відчуття ритму у танці та танцювальної імпровізації.
Аеробно-силове тренування, спрямоване на корекцію фігури. За допомогою класичних силових вправ та вправ з функціонального тренінгу пропрацьовуються різні групи м'язів, пришвидшується метаболізм, покращується циркуляція крові в тканинах та відбувається спалення жиру. Варіанти побудови заняття: TBW та LowerBody + Cardio.
Аеробно-силове тренування, спрямоване на корекцію фігури. За допомогою класичних силових вправ та вправ з функціонального тренінгу пропрацьовуються різні групи м'язів, пришвидшується метаболізм, покращується циркуляція крові в тканинах та відбувається спалення жиру. Варіанти побудови заняття: TBW та LowerBody + Cardio.
Силове тренування, спрямоване на створення ідеального рельєфу тіла. За допомогою класичних силових вправ (з обладнанням чи вагою власного тіла) на занятті пропрацьовуються всі основні групи м’язів (ноги, руки, груди, спина, плечі, прес). Варіанти побудови заняття: Lower Body, Upper Body, Body Sculpt.
Тренування спрямоване на розвиток гнучкості. В результаті розтягування м'язи розслаблюються і стають більш еластичними, суглоби набувають більшої рухливості.Розрахований на людей будь-якого рівня підготовки.
Тренування спрямоване на розвиток гнучкості. В результаті розтягування м'язи розслаблюються і стають більш еластичними, суглоби набувають більшої рухливості.Розрахований на людей будь-якого рівня підготовки.
Комплекс вправ на всі групи м'язів, спрямований на формування сильного центру, укріплення мязів-стабілізаторів спини та пресу, основними принципами є концентрація, правильне дихання, контроль над своїм тілом, плавність рухів, центрування та регулярність.
Тренування спрямоване на розвиток гнучкості. В результаті розтягування м'язи розслаблюються і стають більш еластичними, суглоби набувають більшої рухливості.Розрахований на людей будь-якого рівня підготовки.
Сучасний напрямок фітнесу - танець на пілоні. Суміш танцю та елементів гімнастики. Укріплює всі групи м'язів, додає жіночності та впевненості. Заняття не потребують спеціальної підготовки, доступні усім бажаючим.
Інноваційний напрямок дитячого фітнесу - фітнес на батуті для дітей віком від 6 до 9 та від 9 до 13 років. Сприяє розвитку координації, підвищує фізичну підготовку, покращує рухову активінсть та спрямовує невгамовну дитячу енергію, яку так часто діти не мають куди діти, в оздоровче русло.
Інноваційний напрямок дитячого фітнесу - фітнес на батуті для дітей віком від 6 до 9 та від 9 до 13 років. Сприяє розвитку координації, підвищує фізичну підготовку, покращує рухову активінсть та спрямовує невгамовну дитячу енергію, яку так часто діти не мають куди діти, в оздоровче русло.
Рole dance для дітей від 9-ми до 13-ти років, танцювальний напрямок з акробатичними елементами на пілоні. Значна увага приділяється розвитку гнучкості, відчуття ритму у танці та танцювальної імпровізації.
Рole dance для дітей від 9-ми до 13-ти років, танцювальний напрямок з акробатичними елементами на пілоні. Значна увага приділяється розвитку гнучкості, відчуття ритму у танці та танцювальної імпровізації.
Рole dance для дітей від 9-ми до 13-ти років, танцювальний напрямок з акробатичними елементами на пілоні. Значна увага приділяється розвитку гнучкості, відчуття ритму у танці та танцювальної імпровізації.
Рole dance для дітей від 9-ми до 13-ти років, танцювальний напрямок з акробатичними елементами на пілоні. Значна увага приділяється розвитку гнучкості, відчуття ритму у танці та танцювальної імпровізації.
Комплекс вправ на всі групи м'язів, спрямований на формування сильного центру, укріплення мязів-стабілізаторів спини та пресу, основними принципами є концентрація, правильне дихання, контроль над своїм тілом, плавність рухів, центрування та регулярність.
Комплекс вправ на всі групи м'язів, спрямований на формування сильного центру, укріплення мязів-стабілізаторів спини та пресу, основними принципами є концентрація, правильне дихання, контроль над своїм тілом, плавність рухів, центрування та регулярність.
Комплекс вправ на всі групи м'язів, спрямований на формування сильного центру, укріплення мязів-стабілізаторів спини та пресу, основними принципами є концентрація, правильне дихання, контроль над своїм тілом, плавність рухів, центрування та регулярність.
Комплекс вправ на всі групи м'язів, спрямований на формування сильного центру, укріплення мязів-стабілізаторів спини та пресу, основними принципами є концентрація, правильне дихання, контроль над своїм тілом, плавність рухів, центрування та регулярність.
Комплекс вправ на всі групи м'язів, спрямований на формування сильного центру, укріплення мязів-стабілізаторів спини та пресу, основними принципами є концентрація, правильне дихання, контроль над своїм тілом, плавність рухів, центрування та регулярність.
Експрес схуднення до Нового року за 4 тижні. На основі програми схуднення "8 тижнів"
Експрес схуднення до Нового року за 4 тижні. На основі програми схуднення "8 тижнів"
Експрес схуднення до Нового року за 4 тижні. На основі програми схуднення "8 тижнів"
Тренування спрямоване на розвиток гнучкості. В результаті розтягування м'язи розслаблюються і стають більш еластичними, суглоби набувають більшої рухливості.Розрахований на людей будь-якого рівня підготовки.
Тренування спрямоване на розвиток гнучкості. В результаті розтягування м'язи розслаблюються і стають більш еластичними, суглоби набувають більшої рухливості.Розрахований на людей будь-якого рівня підготовки.
Авторська розробка Ківі Фітнес. Базується на поєднанні принципів раціонального харчування зі спеціально розробленими схемами тренувань, а також на психологічній підтримці однодумців та тренера 24 год на добу.
Авторська розробка Ківі Фітнес. Базується на поєднанні принципів раціонального харчування зі спеціально розробленими схемами тренувань, а також на психологічній підтримці однодумців та тренера 24 год на добу.
Авторська розробка Ківі Фітнес. Базується на поєднанні принципів раціонального харчування зі спеціально розробленими схемами тренувань, а також на психологічній підтримці однодумців та тренера 24 год на добу.
Група вже відкрита, продовжується набір: 068 501 15 95 063 513 51 99
Проводиться запис (група буде відкрита за наявністю 4 бажаючих): 068 501 15 95 063 513 51 99
