Навесні, та й влітку, звісно, дуже хочеться проводити якомога більше часу на свіжому повітрі. Для цього й існують тренування outdoor — взяв килимок, гантельки, розклав все це десь посеред парку і тренуйся із задоволенням. Але що робити, коли тренуватись на одному місці нудно, біг не подобається, йога — занадто повільна? Діставати велосипед!
-
-
Ефективні маски для обличчяМакіяж — ось те, без чого зазвичай я не виходжу з дому. Косметичка — ось що, як правило, займає у моїй валізі найбільше місця. Пора це змінювати!
-
Про організацію робочого місця від Анастасії БогдановоїВажко заперечити, що більшу частину дня ми проводимо на роботі. Пора з’ясувати, як шкодять фігурі і здоров’ю офісні будні.