Клуби
Київ
Львів
Клуби
Київ
Львів
  • IMG_9970
    Як позбутись целюліту

    Целюліт – суто жіноче «надбання», яке помилково вважають хворобою, проте це ніяке не відхилення, а скоріше норма. Спробуйте затиснути між пальцями складку на стегні, і обов’язково побачите ту злощасну «апельсинову шкірку», незалежно від типу фігури. Звідки, наприклад, береться целюліт у худих?

    #Поради
  • IMG_0041
    Холка на шиї: що робити

    Негарна холка на шиї (ще кажуть «вдовиний горб», чи «бабин загривок») – доволі розповсюджене явище. Є твердження, що це наслідки менопаузи: мовляв, змінюється гормональний фон, тому у комірцевій зоні відкладається підшкірний жир.

    #Поради
  • інтервальне тренування
    Переваги інтервальних тренувань

    Інтервальне тренування вважають одним із найбільш ефективних методів боротьби із зайвою вагою. Чому?

    Читати далі

    #Тренування