Купуючи абонемент, ми віримо, що тренер зробить все за нас. Насправді, тренер лише курує процес, а успіх під час схуднення прямо пропорційно залежить від прикладених нами зусиль.
-
-
Чи можливо схуднути за 8 тижнівЛюбите своє відображення в дзеркалі? Контури своє фігури? Свій гардероб? Я-от не завжди комфортно почуваюся у своєму тілі. Особливо, після цих затяжних свят, під час яких ані відмовити собі в смачненькому, ані набрати зайвого ніяк не хочеться. Про програму схуднення “8 тижнів” спілкуємося із тренером Настею, котра мотивує кинути все і швиденько ставати у планку на хвилину-другу 😉
Читати далі -
Чи можна займатися спортом при варикозі?Однією з хвороб, які можуть завадити людині вести активний спосіб життя, є варикоз.