Мотивація. Всім нам вона дуже потрібна. Бо ж так добре, коли хтось чи щось постійно копає тебе ззаду, штовхає в спину, дає на горіхи, і взагалі – просто нагадує щось таке, про що б ти радо забула. До речі, це ще й страшенно зручно. Ти ж в такому разі перекладаєш відповідальність на когось іншого і він, той нещасний, стає винуватцем всіх на світі негараздів, які стаються з тобою через те, що він тебе недостатньо змотивував.

Читати далі

Тішить, що спортивне і здорове тіло віднедавна знову в моді. Тішить, що в магазинах побільшало здорової їжі: натуральних спецій, різноманітних каш, бездріжджового хліба, корисних молочних продуктів. Блукаєш поміж стелажами і апетит до правильного харчування нагулюєш.

Читати далі

Одного дня до тебе точно прийде розуміння того, що зайві кілограми – то не вроки, а плід твоєї сумлінної праці. То ж ніхто інший, а саме ти, пакувала смажені котлети ввечері, запиваючи все Колою, то ж саме твої ноги впевнено чимчикували в найближчий Mcdonald`s і саме твої руки тягнулись по печиво в супермаркеті.

Читати далі