У холодну пору року найважливіше наше завдання — не спустошувати холодильників, не припиняти вести здоровий спосіб життя і не піддаватися депресії. Так-так, це справді важливо і, що найголовніше, можливо! Читати далі

Ми, жінки, одержимі своїм зовнішнім виглядом. Намагаємось гарно виглядати до сімейних свят, до випускного, до Дня народження, до Нового Року… Та до будь-якої події! Лише не просто заради свого здоров’я. Жоден кілограм не залишається непоміченим, жоден не залишається недоваженим. Та чи завжди, коли на вагах змінюється кілька цифр, потрібно панікувати і вішати замок на холодильник? Читати далі