Тішить, що спортивне і здорове тіло віднедавна знову в моді. Тішить, що в магазинах побільшало здорової їжі: натуральних спецій, різноманітних каш, бездріжджового хліба, корисних молочних продуктів. Блукаєш поміж стелажами і апетит до правильного харчування нагулюєш.

Читати далі

Одного дня до тебе точно прийде розуміння того, що зайві кілограми – то не вроки, а плід твоєї сумлінної праці. То ж ніхто інший, а саме ти, пакувала смажені котлети ввечері, запиваючи все Колою, то ж саме твої ноги впевнено чимчикували в найближчий Mcdonald`s і саме твої руки тягнулись по печиво в супермаркеті.

Читати далі

Смачна їжа – це одна з найбільших насолод. А головне, і в нашому випадку – найгірше, одна з найдоступніших. Бо якщо для спуску на лижах треба піднятись в гори, а для морського дайвінгу – навчитись плавати, то для того, щоб поїсти, достатньо дістатись холодильника, який, як правило, не знаходиться на марафонній відстані.

Читати далі