TRX (Total Body Resistance Exercise) – обладнання незвичайне, але яке добре себе зарекомендувало і швидко набрало популярність у фітнесі. Це різновид силового тренінгу, при якому використовують підвісні системи з мотузок або ременів, що дозволяють виконувати вправи, використовуючи у вигляді обтяження власну вагу людини.

Читати далі

Запрошуємо на відкриті тренування.
Попередній запис за тел: 063 199 78 32; 098 651 77 85
Читати далі

Йога на гамаках (Sky Yoga) – це нова методика, яка переносить практику класичної йоги на відстань метра від підлоги. Унікальність методики полягає у використанні гамака (спеціального полотна, надійно прикріпленого до стелі у формі гойдалки), який дозволяє підняти тіло частково або повністю над підлогою і отримати незабутні відчуття під час практики. Читати далі

Ми обрали для Вас найсучасніші, найефективніші, найцікавіші програми та готові презентувати їх уже цієї весни: Читати далі