Почему здоровое питание настолько важно?
При достижении ваших фитнес целей важным является правильное питание.
-
Правильное питание для похудения -
Льняное масло для похуденияПолезные свойства льняного масла
Очень часто, пытаясь избавиться от лишнего веса, мы не знаем, какие жиры и в каком количестве лучше употреблять. Ведь полный отказ от жиров может навредить нашему здоровью. -
Круговые тренировки дома с весом собственного телаНаверное, каждый занятой человек сталкивался с проблемой, когда очень хочется иметь красивое и подтянутое тело, но рабочий график не позволяет посещать фитнес клуб. Ежедневная занятость — это вовсе не причина отказываться от тренировок и не заниматься спортом.
Читать дальше