SKY JUMPING

Джампинг фитнес является новой лицензионной фитнес-программой на батуте. Она состоит из двух частей: кардио (35 минут) и силовая нагрузка (20 минут) – и все это в сочетании с упражнениями на баланс и растяжку. Занятия по SKY JUMPING способствуют быстрому похудению, помимо этого, они развивают выносливость, улучшают самочувствие и положительно влияют на работу вашей сердечно-сосудистой системы.

Уникальные в своем роде упражнения делаются под мотивационную музыку в драйвовом темпе. Именно поэтому они являются чрезвычайно эффективными – интенсивно сжигают калории, а также поднимают настроение и заряжают позитивом. Основным достоинством скай джампинг фитнеса является то, что он полностью безопасный и доступный. Специальный батут, на котором проходят занятия, при прыжке, создает эффект амортизации, который выталкивает на верх, по типу воды. Благодаря данной особенности, снижается нагрузка на суставы и поясницу, которые обычно больше всего травмируются о время активных видов фитнеса. Именно поэтому нет ограничений по занятьям на батуте.

В Украине о джампинге, как о новом виде кардио-тренировок впервые услышали только в 2012 году. Фраза «джампинг Киев» ассоциируется с Киви Фитнесом, поскольку мы стали первым приглашающим клубом в Украине.

Большими преимуществами джампинг фитнес являются:

• безопасность,
• сжигание жира,
• нормализация жира,
• значительное улучшение тонуса мышц и их укрепление,
• регулирование обмена веществ,
• стимуляция вестибулярной, а также нервной систем,
• развитие координации и баланса.

Официальный сайт jumpingfitness.com.ua

Посмотреть расписание и ЗАПИСАТЬСЯ на тренировки можно ниже

Выбирайте клуб и переходите по ссылке:

Львов:

ул. C. Бандеры, 18
ул. Научная, 43б
ул. Масарика, 2

Киев:

ул. Мишуги, 3в

Джампинг появился в Украине в 2012 году. Фраза «джампинг Львов» ассоциируется с Киви Фитнес, ведь мы стали первым прыгающим клубом Украины.

Форма одежды:

Удобная спортивная одежда, на ноги - кроссовки на толстой подошве.

Продолжительность:

55 мин.

С чем лучше сочетать?

Хорошо сочетать с другими силовыми и кардиотренировками, стретчингом.

Цели:

Укрепление сердечно-сосудистой системы, ускорение метаболизма, сжигания лишних калорий, развитие координации, увеличение выносливости организма и, что самое главное, - это лучший способ в борьбе с депрессией и плохим настроением.

Кому подходит?

Упражнения разработаны для людей всех возрастов, которые любят кардионагрузку и не имеют противопоказаний к занятиям ними.