Зумба в Киеве — это просто и эффективно

Zumba – в мире известна как танцевальная фитнес программа, основанная на мировых и латиноамериканских ритмах. Зумба в Киеве это сочетание таких интересных танцевальных направлений как сальса, меренге, кумбия, ча-ча-ча, реггетон, танго, хип-хоп, к тому же с аэробной нагрузкой. И в результате кроме спортивной формы, вы получите насыщенное энергией и полное сил тело. Хотя движения и чрезвычайно просты в исполнении, однако очень эффективны и невероятно зажигательны. Именно поэтому зумба является основой тренировок многих публичных личностей и знаменитостей, таких как Бритни Спирс, Шакира, Бейонсе.

Зумба Киев – это современная лицензионная программа с уникальной хореографией. И уже давно зумба в Киеве ассоциируется именно со спортивным центром Киви Фитнес, поскольку наши инструкторы являются первыми в Киеве тренерами, которые получили лицензию на преподавание этого зажигательного вида фитнеса. На сегодняшний день в мире зумбой занимается приблизительно 14 000 000 человек, зарегистрировано 140 000 залов.

Слово «zumba» с кубинского переводится, как «веселое движение», именно такая атмосфера царит в спортзале во время тренировок в зале. Занятие проходит в достаточно свободном и раскрепощенном стиле – тренер показывает вам базовые шаги, а вы повторяете их. Иногда инструктор может менять стиль, подстраиваясь под музыку, которую он вам подготовил. Вот несколько причин, почему вам стоит попробовать зумбу:

• быстрый результат;
• возможность весело провести время;
• большой заряд позитивом;
• зумба Киев доступна всем.

Посещать зумбу гораздо интересней и веселей, нежели ходить в спортзал или бассейн. В нашем спортклубе Киви Фитнес цена услуг очень доступная, поэтому вы можете позволить себе и хорошую фигуру, и отличное настроение по низкой стоимости.

Форма одежды:

Яркий спортивная одежда, можно одеть что-то более женственное, чтобы подчеркивало фигуру, кроссовки.

Продолжительность:

55 мин

Официальная группа в соцсетях:

vk.com/zumba_lviv

Расписание и цены

Львов:

ул. Бандеры, 18;
ул. Масарика, 2
ул. Научная, 43б

Київ:

вул. Мишуги, 3в

Цели: 

Помогает в борьбе с лишними килограммами, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развивает выносливость, совершенствует чувство ритма, координации, помогает избавиться от стрессов, неврозов, депрессии.

Кому подходит?

Доступна всем желающим, которые любят активные упражнения. Приготовьтесь к большому количеству движений бедрами - это безусловное влияние латинских танцев и танца живота на этот вид фитнеса. Также не стоит забывать о том, что Зумба - это кардионагрузка, поэтому будет уместна консультация у врача. Среди общих противопоказаний: повышенное артериальное давление; недавние травмы; острые заболевания суставов, костей; сердечных заболеваний, тяжелые их формы; острая форма заболеваний нервной системы.

С чем лучше сочетать?

С силовыми программами, стретчингом.