Ранкова пробіжка: гарний настрій і чудова фізична форма

20 СЕРПНЯ о 09:00
РАНКОВА ПРОБІЖКА

у Стрийському парку
Яку ж користь має ранкова пробіжка?

Ранкова пробіжка:

1. Зміцнює серцевий м’яз, попереджає виникнення серцевих захворювань.
2. Допомагає в боротьбі із зайвою вагою: 15–20 хвилин фізичного навантаження вранці дорівнюють годині занять у другій половині дня.
3. Покращує настрій.
4. Позбавляє від безсоння, стресу та депресії.
5. Створює почуття емоційного підйому: поєднання «фізичної» і «психічної» радості.

Збір усіх бажаючих о 08:45 – біля кінотеатру Львів.

Разом з Вами проведе пробіжку: Анна Соколовська!

Для ранкової пробіжки все, що необхідно, — це кросівки та зручний одяг. Даруємо Вам не тільки відмінну фізичну форму, а й чудовий настрій на весь день !!!)