Після втрати зайвої ваги, мої груди зменшилися та втратили форму. Що порадите?

Груди складаються з жирових тканин, молочних залоз та сполучної тканини. І через велику несправедливість вони худнуть в першу чергу. Щоб вернути грудям форму потрібно перш за все: 1) Займатись у спортивному топі (бюстгалетрі), щоб не перерозтягнути куперові залози; 2) Тренувати грудні м’язи (особливо вдома). 3) Повернути шкірі грудей тонус (приймати контрасний душ, обтирати шкіру відваром  трав).