Стрип-пластика

Стриппластика – танцювальна програма, яка дає можливість навчитися володіти своїм тілом, красиво рухатися, знайти впевненість у собі, сприяє розвитку гнучкості, допоможе зробити ваші рухи більш жіночними, розкутими. Це не тількикрасивий еротичний танець, це маленький спектакль, мистецтво навчитись любити своє тіло, демонструвати його, не роздягаючись.

З кожним днем стриппластика Львів завойовує своєю різноманітністю та збільшує кількість прихильниць. І не  дивно, адже стрип-танець (популярно вживати словосполучення стрип денс) — це найсексуальніший спосіб зганяти калорії, і, хоча заняття не вимагають великих фізичних зусиль, це відмінне фітнес-тренування з максимальним задіюванням м'язів рук, грудей, живота, ніг і сідниць.

Тренування з стриппластики будується на вивченні елементів хореографії (красиві амплітудні рухи, різноманітні присідання, підйоми, які виконуються як сидячи, так і стоячи, повороти), постановці танцю, акторській майстерності для виразнішого і спокусливішого виконання танцю, стретчінгу (вправи направлені на поліпшення гнучкості і пластики тіла). Особливість кожного танцю у задумі та стилі, використовуються елементи латини, go-go, контемпу, джазу та інших. Доповнюють образи капелюх, шарф, чоловіча сорочка, галстук, стілець та ін.

Сьогодні стрип денс – це безперечно один з найбільш популярних танцювальних стилів, що дозволяє розвивати пластику, гнучкість і удосконалювати своє тіло. Заняття допомагають позбутися комплексів не тільки під час самого танцю, а й у повсякденному житті. Мова йде про подвійний ефект:

• Психологічний – можливість здобути впевненість у собі й уміння подавати себе, вміння красиво рухатися;
• Фізичний - можливість працювати над хорошою розтяжкою, підтягнутими м'язами сідниць, стегон і живота, покращення постави.

Форма одягу:

Зручний спортивний одяг, який підкреслить вашу жіночність, чешки, балетки, також знадобиться спеціальне танцювальне взуття.

Тривалість:

55 хв.

З чим краще поєднувати?

Стретчінг, Pole dance, силові програми.

Цілі:

Сподобатись самій собі в русі настільки, наскільки б ви хотіли подобатися чоловікам. Розвиток гнучкості, пластичності та сексуальності, підтягнення м’язів сідниць, стегон, живота та рук.

Кому підходить?

Програма підходить усім бажаючим, що хотіли б досконало володіти своїм тілом, зробити його гнучким, пластичним, навчитися красиво рухатися і відчувати себе упевнено в будь-яких ситуаціях.