Персональні тренування
Переваги індивідуальних тренувань.
1. Швидке досягнення поставлених цілей.
Персональний тренер допоможе клієнту правильно визначити цілі тренувань (зниження ваги, корекція фігури, розвиток м’язової сили, координації, зміцнення серцево-судинної та дихальної системи, реабілітація, удосконалення танцювальних навичок та ін.) При виборі методів тренер враховує фізіологічні особливості та генотип людини. Тільки в цьому випадку тренування є ефективними.
2. Спеціально розроблена схема тренування.
Враховуючи поставлені цілі, антропометричні дані (зріст, вага, вік, особливості будови), наявності хронічних захворювань, загальної фізичної і психологічної підготовленості до спортивних навантажень, тренер складає спеціальну програму, завдяки якій клієнт отримує необхідний результат. Персональний тренер стежить за динамікою занять і вдосконалить схему тренувальної програми в залежності від здібностей і первинних результатів клієнта.
3. Раціональна система харчування.
Персональний тренер є особистим консультантом з збалансованого харчування, контролю ваги, здорового способу життя.
4. Безпека і здоров'я клієнта.
Інструктор контролює технічно правильне виконання вправ, регулює послідовність і силу навантажень, що допомагає запобігти можливим травмам і домогтися потрібного ефекту.
5. Гнучкий графік тренувань.
Ви самі обираєте час та місце. Ефективність та зручність – це те, що повинні давати індивідуальні тренування. Львів – місто працьовитих та цілеспрямованих людей. Інколи дуже важко виділити час для особистих справ, час для себе. З Ківі Фітнес - це можливо, ми підберемо для Вас ідеальний час у будь-якому з трьох наших клубів.
6. Індивідуальний підхід.
Займаючись індивідуально, ви завжди будете відчувати підвищений інтерес до тренувань. Завдяки знанням і досвіду тренер зробить ваші заняття цікавими та різноманітними, що дозволить завжди тренуватися з великим натхненням.
7. Мотивація.
Тренер створює необхідну психологічну атмосферу, допомагає повірити у власні сили та довести, що «Ти можеш все».
Шукаючи «Індивідуальні тренування Львів» пам’ятайте, що у Ківі Фітнес – це дієвий курс досягнення поставлених цілей, увага, довіра й підтримка з боку професійного тренера з багаторічним досвідом викладання.
