Раціональне харчування – це збалансоване поєднання білків, жирів і вуглеводів, яке дає вашому організму всю необхідну добову норму вітамінів, мікроелементів та інших корисних речовин. Скласти єдине меню раціонального харчування для всіх неможливо. Адже кожен з нас веде свій спосіб життя, їсть в різний час, любить різні продукти. У цьому Вам допоможе консультація дієтолога. Львів володіє чудовим способом передачі інформації – сарафанне радіо. Традиційно люди швидше підуть за порадою до рідних і близьких: дієві дієти, чудо-препарати, рецепти, як схуднути до Нового року і т.д.
Попри велику кількість просвітницьких програм на телебаченні та в друкованих ЗМІ, слід розуміти, що процес зниження ваги завжди індивідуальний. Саме тому ми хочемо, щоб у Львові консультації дієтолога асоціювалися з перевіреними та дієвим способом навчитися правильно харчуватись, комфортно відчувати себе у власному тілі та ніколи не повертатись до старих форм.
Хто проводить? Дієтолог: спеціаліст Ківі Фітнес з раціонального харчування, інструктор групових програм та персональний тренер.
«На власному досвіді зрозуміла, що таке зайва вага. Після пологів, відчувала себе, як в чужому тілі. Відновити форму допомогли тренування та раціональне харчування. Переконалася, що Людина, у якої є мотивація, ніколи, ніколи не здасться, які б булки та деруни не стали б їй на заваді.»
Любов Мирошниченко
Цілі: освоїти основи раціонального харчування,навчитися складати власний раціон так, щоб почуватись здоровим, мати нормальну масу тіла та багато енергії.
