Чи можна починати займатись танцювальними чи силовими програмами у період годування грудьми, прагну відновити форму, але боюсь, щоб не зникло молоко?

Все індивідуально та залежить від того, як почуває себе мама після пологів. Рідко наші клієнтки, які ще годують грудьми спостерігали втрату молока, навіть більше – багато розповідають, що після тренувань молока ставало більше. З медичної точки зору лактація не зменшується, а молоко просто може поміняти смак (молочна кислота, яка накопичується в м’язах після силових тренувань, може потрапити у грудне молоко). Ми б рекомендували б  Вам спробувати 1 заняття (разове) і поспостерігати за ефектком. Також рекомендуємо займатись у спеціальній білизні (спортивні бюстгалтери, топи, які добре підтримують тонус та красу грудей), використовувати спеціальні підкладки, щоб попередити перетікання молока та дискомфорт. Займайтесь, отримуйте задоволення та пам’ятайте, що з грудним молоком передаються всі позивтивні емоції,  любов до спорту та здорового способу життя