03/07 Майстер-клас: “Акройога. Пізнання”

Acro Yoga! Вперше в Ківі Фітнес!
Коли: 03 ЛИПНЯ о 16:00
Де: Стефаника, 21

Що ж таке акройога?

Акройога – синтез парної йоги і акробатики. Творці стилю також називають акройогу «школою повітряних польотів».
Це сучасний стиль йоги, основу якого складає контакт між двома людьми. Вона поєднує в собі вправи класичної йоги, акробатику і елементи тайського масажу.
Акройога – це парна практика, яка неможлива без довіри. Під час виконання вправ дуже важливо навчитися слухати і розуміти рухи партнера, а також слухати свої власні рухи і відчуття. Той досвід, який дає акройога в плані взаєморозуміння між людьми, дуже просто перенести з занять у звичайне життя.
Акройога – це не статична практика, кожен може приносити в неї щось нове, придумуючи свої власні рухи. Після того як Ви освоїте базовий рівень, то самі зможете моделювати процес занять, розкриваючи нові можливості свого тіла. Заняття цією практикою дають величезний простір для творчості в русі.
Позитивний вплив на фізичний стан людини забезпечується за рахунок постійної зміни положення тіла, розслаблення, витягування і розкриття хребта. Відбуваються ці процеси дуже м’яко, адже інструментом впливу є сила тяжіння твого власного тіла.
Практика акройоги спрямована на набуття фізичного і душевного балансу. Не варто думати, що акробатичні стійки і підтримки не доступні простим людям, в акройозі не має значення фізична підготовка і вік, адже секрет не в фізичній силі, а в балансі!

Вартість:

1 особа – 150 грн.
2 особи – 200 грн.

Тривалість:

2 години.

Із нетерпінням чекаємо усіх на класі для пізнання не тільки себе, а і відчуття свого партнера!
Обов’язковий попередній запис у адміністратора.