TRX (Total Body Resistance Exercise) – оборудование необычное, но которое хорошо себя зарекомендовало и быстро набрало популярность в фитнесе. Это вид силового тренинга, при котором используются подвесные системы из шнуров или ремней, которые позволяют выполнять упражнения, использую в виде утяжеления собственный вес человека.

Читать дальше

Приглашаем на открытые тренировки.
Предварительная запись по тел: 063 199 78 32; 098 651 77 85
Читать дальше

Йога на гамаках (Sky Yoga) — это новая методика, которая переносит практику классической йоги на расстояние метра от пола. Уникальность методики стостоит в использовании гамака (специального полотна, надежно прикрепленного к потолку в форме качели), который позволяет поднять тело частично или полностью над полом и получить незабываемые ощущения во время практики. Читать дальше

Мы выбрали для Вас самые современные, самые эффективные, самые интересные программы и готовы презентовать их уже этой весной: Читать дальше