03/07 Мастер-класс: «Акройога. Познание»

Acro Yoga! Впервые в Киви Фитнес!
Когда: 03 ИЮЛЯ в 16:00
Где: Стефаника, 21

Что же такое акройога?

Акройога — синтез парной йоги и акробатики. Творцы стиля также называют акройогу «школой воздушных полетов».
Это современный стиль йоги, основу которого составляет контакт между двумя людьми. Она совмещает в себе упражнения классической йоги, акробатику и элементы тайского массажа.
Акройога — это парна практика, которая невозможна без доверия. Во время выполнения упражнений очень важно научиться слушать и понимать движения партнера, а также слушать свои собственные движения и ощущения. Тот опыт, который дает акройога в плане взаимопонимания между людьми, очень просто перенести с занятий в обычную жизнь.
Акройога — это не статическая практика, каждый может вносить в нее что-то новое, придумывая свои собственные движения. После того как Вы освоите базовый уровень, то сами сможете моделировать процесс занятий, расскрывая новые возможности своего тела. Занятия этой практикой дают огромное пространство для творчества в движении.
Позитивное влияние на физическое состояние человека обеспечивается за счет постоянного изменения положения тела, расслабления, вытягивания и расскрытия позвоночника. Происходят эти процессы очень мягко, ведь инструментом влияния является сила притяжения твоего собственного тела.
Практика акройоги направлена на обретение физического и душевного баланса. Не стоит думать, что акробатические стойки и поддержки не доступны простым людям, в акройоге не имеет значения физическая подготовка и возраст, ведь секрет не в физической силе, а в балансе!

Стоимость:

1 человек — 150 грн.
2 человека — 200 грн.

Продолжительность:

2 часа.

С нетерпением ждем всех на классе для познания не только себя, но и ощущения своего партнера!
Обязательная предварительная запись у администратора.