Консультація дієтолога

Раціональне харчування – це збалансоване поєднання білків, жирів і вуглеводів, яке дає вашому організму всю необхідну добову норму вітамінів, мікроелементів та інших корисних речовин. Скласти єдине меню раціонального харчування для всіх неможливо. Адже кожен з нас веде свій спосіб життя, їсть в різний час, любить різні продукти. У цьому Вам допоможе консультація дієтолога. Львів володіє чудовим способом передачі інформації – сарафанне радіо. Традиційно люди швидше підуть за порадою до рідних і близьких: дієві дієти, чудо-препарати, рецепти, як схуднути до Нового року і т.д.

Попри велику кількість просвітницьких програм на телебаченні та в друкованих ЗМІ, слід розуміти, що процес зниження ваги завжди індивідуальний. Саме тому ми хочемо, щоб у Львові консультації дієтолога асоціювалися з перевіреними та дієвим способом навчитися правильно харчуватись, комфортно відчувати себе у власному тілі та ніколи не повертатись до старих форм.

Хто проводить? Дієтолог: спеціаліст Ківі Фітнес з раціонального харчування, інструктор групових програм та персональний тренер.

«На власному досвіді зрозуміла, що таке зайва вага. Після пологів, відчувала себе, як в чужому тілі. Відновити форму допомогли тренування та раціональне харчування. Переконалася, що Людина, у якої є мотивація, ніколи, ніколи не здасться, які б булки та деруни не стали б їй на заваді.»
Любов Мирошниченко

Цілі: освоїти основи раціонального харчування,навчитися складати власний раціон так, щоб почуватись здоровим, мати нормальну масу тіла та багато енергії.

Хочу дізнатися ціну!




Хочу записатись!




Що входить у консультацію?

  • Формування цілей (зниження ваги, набір м’язової маси, засвоєння основ раціонального харчування).
  • Аналіз Ваших антропометричних вимірів, особливість Вашого раціону харчування і фізичної активності.
  • Визначення специфіки Вашого обміну речовин.
  • Ознайомлення з основами раціонального харчування (оптимальний розподіл білків, жирів та вуглеводі, розподіл калорій протягом дня, солодощі: їсти чи не їсти).
  • Аналіз Вашого раціону: виправлення помилок та надання рекомендацій відповідно до поставлених цілей.
  • Приклади корисних страв: секрети та рецепти.
  • Рекомендації щодо харчування «до» та «після» тренувань.
  • Поради щодо мотивації. Як подолати спокуси?
  • Дедлайн Вашого схуднення.
  • Подальше спілкування у режимі он-лайн, відповіді на запитання, перевірка засвоєної інформації. Аналіз Вашого меню на внесені в нього виправлення.

Записатись на консультацію дієтолога можна заповнивши форму онлайн реєстрації (в коментарі вказуйте адресу клубу й зручний для вас час):




або за телефоном:

  • Консультація дієтолога Львів, фото 1
  • Консультація дієтолога Львів, фото 2
  • Консультація дієтолога Львів, фото 3
  • Консультація дієтолога Львів, фото 4