Утренняя пробежка: хорошее настроение и прекрасная физическая форма

20 АВГУСТА о 09:00
УТРЕННЯЯ ПРОБЕЖКА

в Стрыйском парке
Какую же пользу имеет утренняя пробежка?

Утренняя пробежка:

  1. Укрепляет сердечную мышцу, предупреждает возникновение сердечных заболеваний.
  2. Помогает в борьбе с лишним весом: 15-20 минут физической нагрузки утром равны часов занятий во второй половине дня.
  3. Улучшает настроение.
  4. Избавляет от бессонницы, стресса и депрессии.
  5. Создает чувство эмоционального подъема: сочетание «физической» и «психической» радости.

Сбор всех желающих в 08:45 — возле кинотеатра Львов.

Вместе с Вами проведет пробежку Анна Соколовская!

Для утренней пробежки все, что необходимо, — это кроссовки и удобную одежду. Дарим Вам не только отличную физическую форму, но и отличное настроение на весь день !!!)