Открытые тренировки в клубе на Масарика

Приглашаем на открытые тренировки. Предварительная запись по тел: 032 240 74 77, 097 314 15 11

10 МАРТА (вторник): 15:30 Детская йога, тренер Ирина Матренко

Йога для детей – это особая тренировка, где дети учатся не только выполнять физические упражнения, они учатся доверять своим возможностям и проводить время в атмосфере игры и удовольствия, а не в борьбе за достижения. Детская йога сочетает простоту выполнения упражнений и максимальную пользу для здоровья.

16 МАРТА (понедельник): 13:30 Sky Jumping, тренер Людмила Романив

SKY JUMPING – это фитнес на батуте — новая лицензионная фитнес-программа, которая строится на сочетании кардионагрузки (35 минут) с силовой нагрузкой (20 минут), а также с упражнениями на баланс и растяжку. Занятия способствуют похудению, улучшению выносливости и самочувствия, положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.