Фитнес нового формата

Программа NON-STOP похудения это:

• интервальный метод
• эффективные тренировки
• индивидуальный подход
• гарантированный результат
• полная свобода Ваших действий

Кому подходит?

Тренировка подходят для людей среднего и выше среднего уровня подготовки.

Продолжительность тренировки:

55мин

Цели:

Похудение, придания тонуса мышцам, увеличение выносливости, скорости и ловкости своего тела, улучшение координации, укрепление сердечно-сосудистой системы, ускорение обмена веществ и эффективное сжигание жира, улучшение общего уровня физической подготовки.

Принцип тренировки заключается в последовательном выполнении упражнений по кругу с различным оборудованием в высоком темпе. Вы отдыхаете только на пути от одной станции к другой. Каждый участник проходит 3 круга, обычно круг состоит из 12 станций.

Старт — 30 октября.

Место проведения — Клуб ул. научная 43б

Расписание тренировок:

Пн/Вт/Ср/Чт/Пт
с 8.00 — до 13.00

Пн/Ср
17.30 — 19.00

Вт/Чт/Пт
17:30 — 21.00

Суббота
с 9:00 до 14.00