Киви Фитнес на Научной приглашает Вас на занятия по Боди балету!

Ківі Фітнес на Науковій радо запрошує Вас на заняття з Боді балету!!! З цим сучасно-класичним видом фітнесу Ви зможете познайомитися за розкладом: Вівторок/П’ятниця о 12:00.
Так що ж таке Боді балет? Ми з’ясувавли, що Боді балет — це новий напрямок у фітнесі, що бере за основу класичну хореографію. Вправи в цьому виді фітнесу спрямовані на розтягнення м’язів, досягнення гнучкості хребта і рухливості суглобів. Основна мета Боді балету — навчитися керувати своїм тілом, зробити його витонченим і граціозним, звести нанівець зайві обсяги і кілограми.

Якщо Ви мріяли займатися класикою, але не наважувались з певних причин, то Ківі Фітнес залюбки прийде Вам на допомогу. Адже Боді балет – це не тільки класична хореографія, за допомогою цього виду фітнесу Ви зможете привести до ладу своє безцінне здоров’я. В першу чергу цей вид фітнесу позитивно впливає на поставу, так як під час занять зміцнюються м’язи спини. Так що, якщо Вас турбують болі в спині або Ви не можете похвалитися ідеальною поставою Ківі Фітнес рекомендує займатися Боді балетом. Також Боді балет позитивно впливає на суглоби і сухожилля, роблячи їх більш рухливими та пластичними, розвиває вестибулярний апарат, сприяє хорошій координації, випрямляє поставу, є профілактикою хвороб спини, а також покращує роботу серця та судин.

Для того, щоб розпочати заняття з Боді балету у Ківі Фітнес не потрібно спеціальної підготовки, адже заняття проходять в помірному темпі під спокійну, класичну (або усучаснену) розслабляючу та мотивуючу музику, яка до речі, чудово знімає стрес. Тренер неодмінно знайде вправи та підхід до кожного, хто прагне вдосконалюватись разом з Ківі Фітнес.
Займаючись цим видом фітнесу, Ви майже не відчуєте втоми, а саме тренування пройде дуже швидку, адже можна сказати, що Ви танцюєте.
Отже, усі, хто любить класику, танці та здорове тіло приходьте на заняття з Боді балету у Ківі Фітнес!!!

P.S. Є ще одна позитивна сторона Боді балету – він впливає на інтелектуальний розвиток танцюриста!!!