Основи харчування

Дата проведення

06 Жовтня

Місце проведення

м. Львів, вул. Масарика, 2
клуб Ківі Фітнес

Вартість програми

1000 грн - при оплаті до 22.09
1200 грн - при оплаті після 22.09

Тривалість

6 годин

Викладач

Любов Мирошниченко

Для кого розрахована ця програма

Для всіх бажаючих, хто вирішив працювати у сфері фітнесу
або вже працює, а також для прихильників здорового способу
життя.

В програмі семінару "Основи харчування":

  • Основні принципи раціонального харчування.
  • Дієти: за чи проти?
  • Поняття обмін речовин та його вплив на схуднення.
  • Калорії та глікемічний індекс: на що звертати уваги при формуванні раціону.
  • Оптимальний режим для відмінного самопочуття.
  • Вуглеводи. Білки. Жири.
  • Правила сніданку, обіду та вечері.
  • Як формувати перекуси до та після обіду.
  • Особливості харчування в залежності від цілі тренувального процесу.
  • Консультація дієтолога Львів, фото 1
  • Консультація дієтолога Львів, фото 2
  • Консультація дієтолога Львів, фото 3
  • Консультація дієтолога Львів, фото 4

Подати заявку:







  • Zhanna Banit

    Сертифікат якого зразка видається після закінчення курсу “Основи харчування”

    • Мар’яна Марчило

      Ви отримаєте свідоцтво школи інструкторів Ківі Фітнес, яке підтверджує те, що ви прослухали матеріал з даного курсу.