Персональные тренировки

Персональные тренировки – это занятие с личным тренером, направленное на достижение максимального результата: составление индивидуальной программы с учетом особенностей Вашего организма и поставленных целей, постоянный контроль тренировочного процесса, консультации по рациональному питанию.

Кому подходит? Людям, которые стремятся получать от занятий 100% результата, хотят усовершенствовать свое тело и тренироваться индивидуально.

Преимущества индивидуальных тренировок.

1. Быстрое достижение поставленных целей.

Персональный тренер поможет клиенту правильно определить цели тренировок (снижение веса, коррекция фигуры, развитие мышечной силы, координации, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы, реабилитация, совершенствование танцевальных навыков и др.) При выборе методов тренер учитывает физиологические особенности и генотип человека. Только в этом случае тренировки эффективны.

2. Специально разработанная схема тренировки.

Учитывая поставленные цели, антропометрические данные (рост, вес, возраст, особенности строения), наличия хронических заболеваний, общей физической и психологической подготовленности к спортивным нагрузкам, тренер составляет специальную программу, благодаря которой клиент получает необходимый результат. Персональный тренер проследит за динамикой занятий и усовершенствует схему тренировочной программы в зависимости от способностей и первичных результатов клиента.

3. Рациональная система питания.

Персональный тренер является личным консультантом по сбалансированному питанию, контролю веса, здоровому образу жизни.

4. Безопасность и здоровье клиента.

Инструктор контролирует технически правильное выполнение упражнений, регулирует последовательность и силу нагрузок, помогает предотвратить возможные травмы и добиться нужного эффекта.

5. Гибкий график тренировок.

Вы сами выбираете время и место. Эффективность и удобство - это то, что должны давать индивидуальные тренировки. Львов - город трудолюбивых и целеустремленных людей. Иногда очень трудно выделить время для личных дел, время для себя. С Киви Фитнес - это возможно, мы подберем для Вас идеальное время в любом из наших клубов.

6. Индивидуальный подход.

Занимаясь индивидуально, Вы всегда будете чувствовать повышенный интерес к тренировкам. Благодаря знаниям и опыту тренер сделает Ваши занятия интересными и разнообразными, что позволит всегда тренироваться с большим воодушевлением.

7. Мотивация.

Тренер создает необходимую психологическую атмосферу, помогает поверить в собственные силы и доказать, что «Ты можешь все».

Ища «Индивидуальные тренировки Львов» помните, что в Киви Фитнес - это действенный курс достижения поставленных целей, внимание, доверие и поддержка со стороны профессионального тренера с многолетним опытом преподавания.

Стоимость персональных тренировок:

Подробнее с ценами можно ознакомиться на странице одного из клубов:
ул. Бандеры, 18;
ул. Масарика, 2;
ул. Научная, 43б;
ул. Стефаника, 21

или в Киеве:

ул. Мишуги, 3в

  • Перональні тренування в фітнес клубів  Ківі Фітнес Львів, фото 1