Консультация диетолога

Рациональное питание – это сбалансированное сочетание белков, жиров и углеводов, которое дает организму всю необходимую суточную норму витаминов, микроэлементов и других полезных веществ. Составить единое меню рационального питания для всех невозможно. Ведь каждый из нас ведет свой образ жизни, ест в разное время, любит разные продукты. В этом случае на помощь приходит консультация диетолога! Львов обладает замечательным способом передачи информации - сарафанное радио. Традиционно люди скорее пойдут за советом к родным и близким: эффективные диеты, чудо-препараты, рецепты, как похудеть к Новому году и т.д.

Несмотря на обилие просветительских программ на телевидении и в печатных СМИ, следует понимать, что процесс снижения веса всегда индивидуален. Именно поэтому мы хотим, чтобы во Львове консультации диетолога ассоциировались с проверенными и эффективным способом научиться правильно питаться, комфортно чувствовать себя в собственном теле и никогда не возвращаться к старым формам.

Кто проводит? Диетолог: специалист Киви Фитнес по рациональному питанию, инструктор групповых программ и персональный тренер.

«На собственном опыте поняла, что такое лишний вес. После родов, чувствовала себя, как в чужом теле. Восстановить форму помогли тренировки и рациональное питание. Убедилась, что человек, у которого есть мотивация, никогда не сдастся, какие бы булочки ему не мешали.»
Любовь Мирошниченко

Цели: освоить основы рационального питания, научиться составлять собственный рацион так, чтобы чувствовать себя здоровым, иметь нормальную массу тела и много энергии.