Всі україночки відьми. На нашому шабаші ми вивільняємо нашу приховану силу та сексуальність, розкриваємо потаємні бажання нашого тіла.
POLE DANCE — тренування, де пілон виступає партнером. На тренуванні ми покращуємо тонус і форми всього тіла, покращуємо гнучкість. Ми вивчаємо крутки, елементи на висоті і в партері, вивчаємо красиві переходи з ефектом ВАУ. І головне, що все це від простого до складного. При індивідуальній роботі за бажанням зйомка.
Пол денс (або pole dance) у Львові — досить модний і популярний вид фітнесу, який межує з акробатикою, стретчінгом, стрип-пластикою та силовими програмами. Під час відвідування занять pole dance ви пропрацьовуєте основні групи м’язів, розтягуєте їх, вивчаєте основи акробатики, розвиваєте гнучкість і жіночність.
Цілі:
Зміцнення м’язового корсета, розвиток гнучкості, вивчення акробатичних трюків на пілоні, танцювальних елементів та зв’язок, набуття впевненості та сміливості.
Форма одягу:
Короткі шорти, топ. Найкраще тренуватись босоніж.
Тривалість:
55 хв.
Кому підходить?
Доступний усім охочим, незалежно від вашої ваги та віку, не потребує спеціальної підготовки.
Не рекомендуємо при:
Наявність болю або періодичний біль в спині/ суглобах, cколіоз 3-4 ступінь, дегенеративні зміни хребта 3-4 ступінь, діастаз, геморой, варикоз 3-4 ступінь, тромбоз, інші серцево-судинні захворювання.
