NON-STOP training

Програма NON-STOP training це:

  • інтервальний метод
  • ефективні тренування
  • індивідуальний підхід
  • гарантований результат
  • повна свобода Ваших дій

Non Stop

Кому підходить?

Тренування підходять для людей середнього і вище середнього рівня підготовки.

Тривалість тренування:

55хв

Розклад і ціни дивіться тут:

вул. Наукова, 43б

Цілі:

Схуднення, надання тонусу м'язам, збільшення витривалості, швидкості та спритності свого тіла, покращення координації, зміцнення серцево-судинної системи, прискорення обміну речовин та ефективне спалення жиру, покращення загального рівня фізичної підготовки.

Принцип тренування полягає в послідовному виконанні вправ по колу з різним обладнанням у високому темпі. Ви відпочиваєте лише на шляху від однієї станції до іншої. Кожен учасник проходить 3 кола, зазвичай коло складається з 12 станцій.