Фінська сауна

Фінська сауна сприяє оздоровленню всього організму та допомагає позбутися болю у м’язах, має винятковий релаксаційний вплив, знімає фізичну та розумову напругу. Сильний розігрів тіла має благотворний вплив на шкіру: покращує обмінні процеси - з організму виводяться токсини і шлаки. Після відвідування фінської сауни наші легені починають працювати інтенсивніше, серце активніше перекачує кров, стимулюючи кровообіг - це позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи. А за рахунок інтенсивного потовиділення, яке стимулює обмінні процеси досягається відмінний ефект схуднення.

sauna_big

Хочу дізнатись розклад і ціни!





Хочу записатись у фінську сауну!




Як проходить сеанс фінської сауни?

  • зателефонуй в клуб м. Львів, вул. Масарика, 2 за тел: +38 (032) 240 74 77; +38 (097) 314 15 11 і запишись на сеанс сауни;
  • візьми з собою рушник, простинь і тапочки (при потребі можна придбати в адміністратора клубу);
  • перед тим, як ввійти в фінську сауну перший раз, прийми душ (але без мила) і витрися насухо. Волосся краще не мочи;
  • перший захід для новачків - не більше 4 хвилин, а для звичних - близько 7-8 хвилин. Після виходу з сауни, відпочинь не менше 15 хвилин, вже наступні заходи можна робити більш тривалими, однак не довше 15 хвилин. До речі, новачкам, а також людям із зайвою вагою, рекомендується робити більшу кількість заходів, але їх тривалість повинна бути меншою. У перерві між заходами приймай прохолодний душ, поступово знижуючи температуру води, пий прохолодну мінеральну воду, трав'яний чай, натуральний квас або сік. Загалом знаходитися в сауні бажано не більше 3-х годин;
  • після сауни тепло одягніться;
  • чудовим завершенням відвідування сауни стане процедура масажу.

Протипоказання при відвідуванні  фінської сауни:

  • Вагітність;
  • Хронічні і онкологічні захворювання;
  • Гіпертонія, порок серця, захворювання нирок;
  • Активна форма туберкульозу і підвищена схильність до кровотеч;
  • Виражена форма атеросклерозу;
  • Шкірні та інфекційні захворювання;
  • Не можна приймати сауну з першими симптомами хвороби: висока температура, запаморочення, м’язова слабкість.

Ціни дивіться тут:

Адреса: вул. Масарика, 2