Інструктор зі степ-аеробіки – І рівень

Дата проведення

23-24  Березня

Місце проведення

м. Львів, вул. Масарика, 2
клуб Ківі Фітнес

Вартість програми

1800 грн - при оплаті до 08.03
2000 грн - при оплаті після 08.03

Тривалість

12 годин

Викладач

Наталія Зушко

Для кого розрахована ця програма

Курс розрахований для всіх бажаючих, хто вже має досвід роботи на посаді інструктора групових програм, так і на тих, хто ще не працював в цій галузі. Пройти навчання може будь-хто, незалежно від рівня підготовки.

Степ-аеробіка – популярний вид фітнесу, який і сьогодні не втрачає своєї актуальності. Цей вид фізичного навантаження поєднує в собі ритмічні аеробні вправи з елементами танцю з використанням спеціальної степ платформи. Заняття зі степ-аеробіки позитивно впливають на організм людини: зміцнюють серцево-судинну, дихальну та кісткову системи, покращують загальну витривалість, допомагають схуднути та підняти настрій після робочого дня.

Для того, щоб стати інструктором зі степ-аеробіки спочатку потрібно освоїти базові поняття: вивчити кроки та навчитися поєднувати їх в найпростіші комбінації. Усю цю інформацію, а також практичні навики ви зможете одержати пройшовши навчання тренерів в школі інструкторів Ківі Фітнес.

Для кого призначений курс?

Курс “Інструктор зі степ-аеробіки 1-й рівень” відкритий для всіх бажаючих. Він розрахований на широку аудиторію слухачів: як на тих, хто вже має досвід роботи на посаді інструктора групових програм, так і на тих, хто ще не працював в цій галузі. Пройти навчання може будь-хто, незалежно від рівня підготовки. Всі необхідні теоретичні та практичні знання ви отримаєте під час навчання.

Мета курсу: відпрацювати техніку базових кроків, навчитися проводити тренування зі степ-аеробіки початкового рівня.

Структура курсу:

  • Цілі та завдання заняття зі степ-аеробіки;
  • Обмеження за станом здоров’я;
  • Музичний супровід;
  • Формати занять;
  • Структура тренування;
  • Вимоги до техніки;
  • Правила роботи на степ-платформі;
  • Класифікація та техніка виконання базових кроків степ-аеробіки;
  • Кроки, що змінюють та не змінюють ногу;
  • Види і техніка подачі команд;
  • Модифікації базових кроків;
  • Правила побудови комбінацій;
  • Методи складання та вивчення комбінацій;
  • Інтенсивність. Способи її підвищення
  • Техніка безпеки. Заборонені вправи.

Сертифікат: після завершення семінару видається свідоцтво.

  • Степ аеробіка Львів, фото 1
  • Степ аеробіка Львів, фото 2
  • Степ Львів, фото 1
  • Степ Львів, фото 3

Подати заявку:







  • Еля

    Добрий день! Чи може сертифікат отримати людина, яка ніколи цим до цього не займалася, однак пройшла Ваші дводенні курси?

    • http://42d.09a.myftpupload.coms.com.ua/ Наталя Мальована

      Доброго дня! Так, сертифікат видається після успішної здачі іспиту. Оцінюються теоретичні знання та практичні навики здобуті протягом навчання на курсі.

  • Ліна

    В якій годині розпочинаються і закінчуються навчання?? Чи є неподалік хостел??