Pole Junior

Цели:

Укрепление мышечного корсета, развитие гибкости, изучение акробатических трюков на пилоне, танцевальных элементов и связок, обретение уверенности и смелости.

Кому подходит?

Девушкам от 8-ми до 13 лет, которые стремятся научиться акробатическим трюкам, развить гибкость и сформировать здоровое и красивое тело.

С чем лучше сочетать?

С другими программами детского фитнеса.

Хочу получить расписание и цены!




Форма одежды:

Короткие шорты, топ, на ноги - балетки.

Продолжительность:

55 мин.

Официальная группа в соцсетях:

vk.com/fitnesskidslviv

Расписание и цены

Львов:

ул. Бандери, 18;
ул. Масарика, 2;
ул. Научная, 43б

Киев:

ул. Мишуги, 3в

Хочу на тренировку!




Pole Junior – (танец на пилоне) – современный вид фитнеса для девушек в возрасте от 8-ми до 13 лет, который сочетает элементы танца и акробатики. Тренировка развивает мышцы верхней части тела (при содержании собственного веса в различных положениях), спины (в стойках на руках) и пресса (различные удержания и перевороты), улучшает пластику, гибкость.
Занятие начинается с разминки. Основная часть занятия включает: крутки вокруг пилона (> 360) и элементы пластики; нижний уровень - партер; для подготовленных - обучение трюкам на пилоне высоко над полом, заканчивается тренировка стретчингом.

  • Pole Junior - Pole Dance фітнес для дітей Львів, 2