Персональные тренировки

Персональные тренировки – это занятие с личным тренером, направленное на достижение максимального результата: составление индивидуальной программы с учетом особенностей Вашего организма и поставленных целей, постоянный контроль тренировочного процесса, консультации по рациональному питанию.

Кому подходит? Людям, которые стремятся получать от занятий 100% результата, хотят усовершенствовать свое тело и тренироваться индивидуально.

Хочу получить цены!




Хочу на тренировку!




Преимущества индивидуальных тренировок.

1. Быстрое достижение поставленных целей.

Персональный тренер поможет клиенту правильно определить цели тренировок (снижение веса, коррекция фигуры, развитие мышечной силы, координации, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы, реабилитация, совершенствование танцевальных навыков и др.) При выборе методов тренер учитывает физиологические особенности и генотип человека. Только в этом случае тренировки эффективны.

2. Специально разработанная схема тренировки.

Учитывая поставленные цели, антропометрические данные (рост, вес, возраст, особенности строения), наличия хронических заболеваний, общей физической и психологической подготовленности к спортивным нагрузкам, тренер составляет специальную программу, благодаря которой клиент получает необходимый результат. Персональный тренер проследит за динамикой занятий и усовершенствует схему тренировочной программы в зависимости от способностей и первичных результатов клиента.

3. Рациональная система питания.

Персональный тренер является личным консультантом по сбалансированному питанию, контролю веса, здоровому образу жизни.

4. Безопасность и здоровье клиента.

Инструктор контролирует технически правильное выполнение упражнений, регулирует последовательность и силу нагрузок, помогает предотвратить возможные травмы и добиться нужного эффекта.

5. Гибкий график тренировок.

Вы сами выбираете время и место. Эффективность и удобство - это то, что должны давать индивидуальные тренировки. Львов - город трудолюбивых и целеустремленных людей. Иногда очень трудно выделить время для личных дел, время для себя. С Киви Фитнес - это возможно, мы подберем для Вас идеальное время в любом из наших клубов.

6. Индивидуальный подход.

Занимаясь индивидуально, Вы всегда будете чувствовать повышенный интерес к тренировкам. Благодаря знаниям и опыту тренер сделает Ваши занятия интересными и разнообразными, что позволит всегда тренироваться с большим воодушевлением.

7. Мотивация.

Тренер создает необходимую психологическую атмосферу, помогает поверить в собственные силы и доказать, что «Ты можешь все».

Ища «Индивидуальные тренировки Львов» помните, что в Киви Фитнес - это действенный курс достижения поставленных целей, внимание, доверие и поддержка со стороны профессионального тренера с многолетним опытом преподавания.

Стоимость персональных тренировок:

Разовое занятие от 85 грн. Месячный абонемент от 570 грн. Подробнее с ценами можно ознакомиться на странице одного из клубов во Львове:
ул. Бандеры, 18;
ул. Масарика, 2;
ул. Научная, 43б;
ул. Стефаника, 21

или в Киеве:

ул. Мишуги, 3в

  • Перональні тренування в фітнес клубів  Ківі Фітнес Львів, фото 1